Flexor: Stretching & Fleksibilitas

Aplikasi kesehatan menyimpan data yang paling pribadi: berat badan, pola makan, kondisi tubuh, kadang riwayat penyakit. Sebelum memakainya, cek empat hal ini.

Jelas siapa pembuatnya

Cari nama pengelola, alamat kontak, dan halaman kebijakan privasi. Aplikasi yang tidak menyebut siapa di baliknya sulit dimintai tanggung jawab kalau datamu bocor.

Tahu batasnya

Aplikasi pencatat dan pengingat membantu kebiasaan sehari-hari. Aplikasi yang baik menyarankan ke dokter saat gejalanya serius, bukan menggantikan pemeriksaan.

Data bisa dibawa dan dihapus

Cek apakah catatanmu bisa diekspor dan akunmu bisa dihapus sendiri. Riwayat bertahun-tahun tidak boleh terkunci di satu aplikasi.

Tetap enak dipakai tiap hari

Pencatat kesehatan hanya berguna kalau diisi rutin. Pilih yang cepat dicatat dalam beberapa detik, bukan yang meminta formulir panjang setiap kali.